Samstag, 14. Januar 2023, 15.00-18.00
Qigong, Achtsamkeit, Stille
Achtsame Körperarbeit im Liegen, Sitzen und Stehen, Qigong-Übungen und das Sitzen in Stille lassen uns bei uns selbst ankommen und durch Entpannung und Ruhe neue Kraft schöpfen.
Ein ruhiger Nachmittag zum Jahresbeginn für Anfänger und Fortgeschrittene.Kosten 30 €
Anmeldung über das Kontaktformular oder Tel. 040-649 17 694 oder per Email kaufmann-knopf ät web.de
16., 23. und 30.01.2023, montags, 19.00-21.30
Einfachheit
auf dem Weg der Meditation

„Einfachheit heißt, die Wirklichkeit nicht in Beziehung auf uns zu erleben, sondern in ihrer heiligen Unabhängigkeit. Einfachheit heißt sehen, urteilen und handeln von dem Punkt her, in welchem wir in uns selber ruhen. Wie vieles fällt da weg!“ Dag Hammersköld

Wir erleben gerade eine Zeit, in der uns die Komplexität der Krisen, die uns existentiell bedrohen, oft überfordert und hilflos fühlen lässt. Gerade jetzt könnte die innere Haltung der Einfachheit im Sinne von Dag Hammerskjöld eine erweiterte Perspektive ermöglichen.
In diesem Seminar suchen wir gemeinsam nach Möglichkeiten, wie wir Unnötiges loslassen können, um in uns und um uns mehr Einfachheit, auch im Alltag, zu verwirklichen. Dabei unterstützt uns die Praxis der Meditation, den Ruhepunkt in uns selbst zu finden.

Elemente des Seminars sind Meditation, Austausch und kleine Übungen.

Leitung: Marit Salvesen und Annette Kaufmann-Knopf
Ort: Kirchenkreisgebäude, Rockenhof 1,
22359 Hamburg
Teilnahmebeitrag: 60 €
Anmeldung über www.projektspiritualitaet.de